Baby led weaning: algunos consejos

Si os interesa saber más sobre la alimentación complementaria guiada por el bebé, ya está el libro del método original en Español. Yo me lo estoy leyendo, me lo regalaron para el día de la madre y la verdad es que aclara muchas dudas. Comparto con vosotras algunos consejos y pautas a la hora de aplicar el método correctamente:

1. La hora de comer debe ser amena. Al principio es más un momento para jugar y experimentar que para alimentarse
2. La leche se le debe de seguir dando a demanda sin intentar reducir tomas.
3. No agobiarse si el bebé no come al principio.
4. Comer junto al bebé, hacerlo parte de las comidas familiares.
5. Prepárate para limpiar, todo acabará sucio después de su experimentación con los alimentos.

Seis cosas que se deben hacer

1. asegurarse de que el bebé está sentado y en posición erguida en la trona.
2. Ofrécele trozos de comida cortados en forma de palitos y de 5 cm de largo como mínimo. (solo se comerá lo que sobresale de su puño)
3. Ofrécele variedad. No sólo un alimento cada vez, para que pueda elegir.
4. Ofécele agua de vez en cuando (sobre todo si toma biberón) si toma pecho puede que no quiera agua.
5. Si hay antecedentes de alergias en la familia habla con el pediatra antes de comenzar.
6. Explica cómo funciona el método a todos los que vayan a cuidar del bebé.

Seis cosas que NO debes hacer:

1. No le ofrezcas comida rápida al bebé ni comida con sal o azúcar añadida.
2. No le ofrezcas sólidos cuando tenga hambre. Dale su toma de leche y ofrécele sólidos entre tomas (al principio no relacionan los sólidos con el hambre, para ellos es como un juego)
3. No le presiones para que coma.
4. No le metas la comida en la boca. Si él lleva la iniciativa es menos probable que se atragante.
5. No lo persuadas a comer más de lo que quiere mediante sobornos, engaños o distracciones.
6. NUNCA lo dejes solo mientras come.

Esero que estos consejos os sirvan de guía. ¡¡Ánimo a todos los que lo estáis intentando!!.

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Rocío